HerZlich Willkommen

bei Yoga Spirit mit Olga

Entspannen, ausprobieren und wachsen – bei Yoga Spirit mit Olga steht der persönliche Weg im Mittelpunkt. Als freie Yogalehrerin in München führe ich Interessierte mit Achtsamkeit und Geduld in die Welt des Yoga ein und unterstütze dabei die Entfaltung der individuellen Fähigkeiten. Dabei geht es keineswegs nur um körperliche Disziplin, sondern vor allem um Wohlbefinden, Gesundheit und einen wachen Geist im Alltag.

  

Yoga beinhaltet gezielte Bewegungen, Atmung und Meditation und lässt die Seele mit dem Körper zu einer harmonischen Einheit verschmelzen. Durch das Einswerden mit dem Bewusstsein lässt sich innere Ruhe finden, die geistigen Kräfte werden Gestärkt und das Wohlbefinden erhöht. Egal, ob gerade erst angefangen oder schon fortgeschritten: Probiere es aus und besuche meine offenen Stunden oder buche mich für Einzel- bzw. Gruppenunterricht.

  

Im Yogastudio, zu Hause oder im Büro – öffne Dein Leben für mehr Entspannung und Gelassenheit durch Yoga. 

Mein Yogaweg

Yoga als Weg zu Erkenntnis und Selbsterkenntnis. – Seit Kindheitstagen sind Philosophie und Spiritualität Themen, die meinen Weg besonders beschäftigen. Yoga gab mir die Möglichkeit, individuelle Antworten auf viele zentrale Fragen des Lebens zu finden.

Als Yoga-Lehrerin möchte ich diesen Erfahrungsschatz weitergeben.

 

 

Yogastunden

Donnerstag

20:00-21:15 Uhr

Yogastudio Ahimsa Schwabing

Amalienstraße 41
80799 München

Aktuelles

Bewegung im Körper und Geist erkunden

22.11. - 24.11.2019

Yoga- und Meditationsretreat mit Alex & Olga